米国で体重の増加に悩む私のダイエット帖。一時期運動することが嫌になるくらい太ってしまって、２００３年から３年間でゆっくり生活習慣を変えて3年で9キロ（13％）減しました。気が付いてみれば結構早かったかも。今は体重の維持に苦労するブログとなっております。
